2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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893 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 94.68g.
朝食: Konti Джек, Чай, Комо Сыр Гауда, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Суп Гречневый с Курицей, Белая Линия Молоко 2,5%, АТБ Банан, Український Сир Кисломолочний 5%, Чай, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец, Своя Линия Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Lovare Turkish Delight. もっと...
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650 kcal
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運動:
Имба - 21 時間 41 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, ダンス（低速ステップ） - 36 分, 走る - 時速10km - 1 時間 8 分, 皿洗い - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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