2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1239 kcal
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脂質: 98.23g | たんぱく質: 74.83g | 炭水化物: 15.81g.
朝食: Premialle Сливки 10%. 昼食: President Сметана 30%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сильпо Свинина Ошеек . 夕食: Кето Конфета Choxco, Огурец (с Кожурой), Шостка Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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