2024年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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936 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 96.05g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Творожный с Шампиньонами, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Красное Яблоко, GALLARDO Горький Шоколад со Вкусом Апельсина, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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