2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1476 kcal
|
脂質: 62.39g | たんぱく質: 119.68g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Акашево Голени Куриные, Магнит Морковь Свежая, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Вермишель Паутинка. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Цветная Капуста, Самсон Фарш Домашний Нежирный. 軽食/その他: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|