2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1500 kcal
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脂質: 63.69g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 133.09g.
朝食: Славянка Ананасная Долина, ВкусВилл Запеканка Творожная с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Капучино. 昼食: ВкусВилл Голубцы Ленивые. 夕食: Вареничная 1 Салат с Куриной Грудкой, Перепелиными Яйцами, Овощами и Йогуртовым Соусом, Barilla Спагетти 3 Отварные , Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Бодрая Корова Мороженое Степ, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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