|
Неделя без контрольного питания и праздничного загула. Та-да-да-дам
|
100 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
958 kcal
|
脂質: 33.15g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 77.03g.
朝食: St. Dalfour Джем из Инжира, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Линия Здоровья Лён, Геркулес Овсяные Хлопья, Faberlic Wellness Шоколад, Станция Молочная Кефир 1%, Source Naturals Псиллиум, Nulka Коллаген. 昼食: Курица Вареная, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Киприно Сыр Пармезан 34%, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|