2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
648 kcal
|
脂質: 35.25g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 52.96g.
朝食: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Черный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сметана , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 夕食: Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка с Клубникой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|