2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
747 kcal
|
脂質: 28.00g | たんぱく質: 77.35g | 炭水化物: 48.88g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мираторг Бельгийская Смесь, Фисташки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Sen Soy Чипсы Нори. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Черкизово Карпаччо из Индейки. 軽食/その他: Черкизово Карпаччо из Индейки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|