2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1643 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 202.40g.
朝食: Омлет с Сыром, Помидорами на Сливках, Landers Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). 昼食: Экокультура Томаты Черри, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, ВкусВилл Картофель Бэби, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки. 夕食: Вода (в Бутылке), Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. 軽食/その他: Банан, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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MissZD_выгоняем гормонотерапиюの体重の記録
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