2015年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 21日:
|
978 kcal
|
脂質: 42.62g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 111.21g.
朝食: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Provamel Calcimel Bebida de Soja, Pan Integral, Tomates, Café Espresso. 昼食: Solomillo de Cerdo, Mercadona Pan Integral, Tomates, Calabacín, Batata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Espresso, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Salmorejo. 夕食: Sushi, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: Helado. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|