2024年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1341 kcal
|
脂質: 54.24g | たんぱく質: 100.15g | 炭水化物: 109.91g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка, Соевое Молоко. 昼食: Токио Сити Медовик, Alpro Фундучное Молоко, Майонез, Ветчина, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Крабовые Палочки, Куриное Филе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|