2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1736 kcal
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脂質: 96.60g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 154.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Колосок Ржаной Лаваш Тонкий, Ермолино Рулет Куриный. 昼食: Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Свежая Марка Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Бояр Хлеб, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Global Village Оливки с Лососем, Макфа Вареные Макароны, Салат Овощной с Маслом, Агрокомплекс Фасоль Стручковая с Куриной Грудкой . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Роял Гала. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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