2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1165 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 156.23g.
朝食: Банан, Каша овсяная. 昼食: Гречка с курицей. 夕食: Огурец, Куриное Филе. 軽食/その他: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Урицкий. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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