2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
2156 kcal
|
脂質: 91.73g | たんぱく質: 183.72g | 炭水化物: 158.05g.
朝食: SPAR Мякоть Говяжья, Индилайт Бедро Индейки, Тестов Тесто для Пельменей , Barista Кокосовое Молоко. 昼食: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Индилайт Бедро Индейки, SPAR Мякоть Говяжья. 夕食: Do4a Lab Premium Whey, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Цветная Капуста. 軽食/その他: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|