2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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899 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 121.51g.
朝食: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 昼食: 生豆皮, 全聯 豬後腿肉, 地瓜, 白飯, 得意的一天 葵花油. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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