|
4.4
|
89.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1816 kcal
|
脂質: 66.83g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 233.15g.
朝食: Кофе с Молоком, Сметана , Хлеб Зерновой, Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Мираторг Рулька Свиная. 夕食: Eco Botanica Зефир, Пятерочка Абрикос, Абрикос, Сметана , Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|