2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1659 kcal
|
脂質: 48.04g | たんぱく質: 92.58g | 炭水化物: 205.15g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Камчатское Море Икра Горбуши, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Чипсы Шоколад, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 夕食: Alpro Barista Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад, Pasteroni Макароны , Помидорка Томатная Паста Помидорка, Помидоры Черри, Сармич Пармезан, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. 軽食/その他: Жизнь Март Квас Домашний. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|