2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1766 kcal
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脂質: 80.41g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 169.98g.
朝食: Абсолютно для Всех Мед, Молочная Станция Сметана 15%, Озон Творог Домашний 5%. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . 夕食: Магнит Бутерброд с Ветчиной, Красный Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (300мл), Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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