2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1096 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 65.50g.
朝食: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо Всмятку. 昼食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. 夕食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Болгарский Перец, Самбери Салат из Морской Капусты с Яйцом, Макстори Лапша Лагманная. 軽食/その他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Греческий Йогурт, Творог 5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|