2024年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1060 kcal
|
脂質: 40.75g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 120.60g.
朝食: Roma Sandwich Krim Kacang, Tropicana Slim Almond Drink, Roma Biskuit Sari Gandum. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lalapan, Nasi Putih, Sambal Goreng. 夕食: Telur Rebus. 軽食/その他: Duku, Jeruk. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anisa tri rahmawatiの体重の記録
|