2015年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 21日:
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1893 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 259.65g.
朝食: Bizcocho, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. 昼食: Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún Claro al Natural, Pimiento Rojo, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Muslos de Pollo con la Piel, Café con Leche. 夕食: Pan Blanco, Hacendado Crema de Marisco, Caladero Merluza en Salsa Verde, Alimerka Biactiv Cremoso con Avellanas. 軽食/その他: Sandía. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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