2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1672 kcal
|
脂質: 83.15g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. 夕食: Pretto Сыр Рикотта, Окей Щербет Арахисовый, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. 軽食/その他: Банан, Ростагроэкспорт Чизкейк Шоколадный, Айс Кро Айскрогурт из Мякоти Кокоса с Манго и Семенами Чиа, Ростагроэкспорт Суфле с Голубикой и Ежевикой. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|