2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1338 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 95.40g.
朝食: Surf Coffee Капучино, Skuratov Чиабатта Ржаная с Ростбифом, Skuratov Чиабатта с Лососем. 昼食: Grizzon Оленина Сушеная , ВкусВилл Чизкейк с Голубикой. 夕食: Краб. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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