2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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604 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 29.30g | 炭水化物: 75.56g.
昼食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Lacta Sonho de Valsa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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