2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
548 kcal
|
脂質: 20.46g | たんぱく質: 39.91g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g), Peñaranda Queso de Puerco. 軽食/その他: Arándanos, Kirkland Signature Miel de Abeja, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|