2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1606 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 158.45g.
朝食: Orzechy Włoskie, Białko Whey Protein (Wanilia STAUT), Mleko z 1% Tłuszczu , Melvit Mąka Owsiana, Lidl Jajka, Biedronka Banan. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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