2024年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1709 kcal
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脂質: 93.22g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 182.64g.
朝食: Kepekli Ekmek, Nutella Nutella, Migros Labne. 昼食: Uno Kepekli Ekmek, Nutella Nutella, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. 軽食/その他: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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