2015年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 21日:
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1949 kcal
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脂質: 87.07g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 199.87g.
朝食: Пицца Домашняя. 昼食: Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Плов с Курицей, Главсуп Борщ с Курицей, Сметана. 夕食: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сельдерей, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Инмарко Пломбир Золотой Стандарт, Becherovka Напиток, Show Time Попкорн с Солью. もっと...
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体重に変化ありません
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