2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1395 kcal
|
脂質: 48.38g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 160.36g.
朝食: Доброе Утро Цикорий Мокко, Простоквашино Молоко 2,5%, Пармезан Сыр, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Творожная Булочка, Каша Дружба на Молоке. 昼食: Морс Брусничный, Макароны Отварные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Каравай Хлеб Многозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Сыр Творожный для Салата, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|