2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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2009 kcal
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脂質: 67.40g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 298.97g.
朝食: Постный Соевый Бургер с Сыром на Булочке, Молочный Коктейль, Картофель Фри, Heinz Ketchup. 朝食後: Мандарины, Цитрусовый Сорбет с Фруктовым Вкусом. 昼食: Хумус, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сладкий Красный Перец, Пенне. 夕食: Мороженое. もっと...
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体重に変化ありません
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