2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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602 kcal
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脂質: 32.82g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 43.04g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Pinar Protein. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Прекрасный результат! 👍 вам это удалось?)
2024年 04月 21日 投稿者: fil777al
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