2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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729 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 91.09g.
朝食: Select Pão de Forma, Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hershey's Chocolate Ao Leite, Torresminas Torresmo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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