2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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3434 kcal
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脂質: 134.83g | たんぱく質: 126.83g | 炭水化物: 347.29g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Great Value Potatoes Au Gratin, Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef with Potatoes (Picadillo De Carne De Rez Con Papas), Texas de Brazil Filet Mignon, Texas de Brazil Flank Steak, Texas De Brazil Brazilian Cheese Bread, Potato Salad . 軽食/その他: Vanilla Ice Creams , Pina Colada, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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