2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1434 kcal
|
脂質: 54.44g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 193.19g.
朝食: Nature Nothing More Молочный Шоколад с Фундуком, Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки, Barilla Senza Glutine, Natura Сыр Сливочный 45%, Heinz Кетчуп Томатный. 昼食: Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Серый хлеб, Сахар, Вкусно и Точка Капучино Большой. 夕食: Эконива Молоко 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. 軽食/その他: Окей Яблоко Крипс Пинк, Наполеон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|