2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1067 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 136.95g | 炭水化物: 44.97g.
昼食: Paracatu Queijo Coalho, Limiar Pão de Forma Tradicional , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Limiar Pão de Forma Tradicional , Matilat Queijo Coalho , Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. もっと...
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週に7 kg減量中
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