2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1228 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 134.11g.
朝食: Arla Mjölk 3%. 昼食: Kavli Smokey Chipotle Mjukost, Puffad Riskaka, Knorr Pasta Snack Pot Arrabbiata. 夕食: Abba Tonfisk i Vatten, ICA Färskpotatis, ICA Selection Avokado, Ägg. 軽食/その他: Nick's Chocolate Brownie Glass, Estrella Indian Popcorn. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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