2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1511 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 217.89g.
朝食: Kawa, Zwykły Gofr. 昼食: Apetito Pizza z Pieczarkami, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. 夕食: Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Pikok Boczek Parzony , Masło, Kajzerka. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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