2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1274 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. 昼食: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. 夕食: Edeka Suppengemüse, Maggi Ravioli Gemüse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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