2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1224 kcal
|
脂質: 42.69g | たんぱく質: 27.15g | 炭水化物: 185.05g.
朝食: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Good Food Чернослив без Косточки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан. 昼食: Богучарские Козинаки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Global Village Суп по-Итальянски. 夕食: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Коломенское Хлеб Ароматный, Чай с Лимоном, Красный Лук, Greenola Имам Баялды, Картошка Вареная. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|