2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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900 kcal
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脂質: 10.66g | たんぱく質: 14.09g | 炭水化物: 52.43g.
朝食: Авида Кефир 3,2%. 昼食: Насыщенное Шоколадное Мороженое. 夕食: Лента Сухарики Весовые, Светлое Пиво, Колбаса Славянка. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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