2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1480 kcal
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脂質: 69.32g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 164.06g.
朝食: Pommes Pink Lady. 昼食: Quiche Poireaux, Cassonade, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Danone Yaourt Nature, Saint Nectaire. 夕食: Baguette, Daunat Salade Thon Tomates Olives, Pruneau Sec, Saint Nectaire. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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