2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
2201 kcal
|
脂質: 78.33g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 208.03g.
朝食: Milka Caramel, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Суши Маркет Онигири с Лососем, Щи с Говядиной, Макси Пирожное Крем-Брюле. 夕食: Апероль Шприц, Маргарита, Вино Сухое, Сыр Бри, Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица, Сырные Палочки, Красный Яр Гренки с Сыром. 軽食/その他: Бургер Кинг Картофель Фри, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Капучино. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|