2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1864 kcal
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脂質: 71.73g | たんぱく質: 150.01g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Яготинське Молоко 1%, Мясна Весна Балык Свинной, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Обжора Лосось Хребет г/К, Зеленый Горошек (Замороженный). 夕食: Scitec Nutrition Protein Pudding Double Chocolate. 軽食/その他: Сильпо Торт Шанталь. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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