2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1554 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 144.30g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Глобус Колбаски Амурские, Село Зелёное Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Каждый День Горбуша Холодного Копчения, Запеканка с изюмом, Красный Апельсин. 昼食: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Запеканка с изюмом, Макфа Спагетти Отварные, Перепелиное Мясо с Кожей. 夕食: Сахар, Арахисовое Масло, Ашан Тесто Дрожжевое для Пирожков, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Магнит Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Судак Филе, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|