2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
605 kcal
|
脂質: 24.72g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 44.00g.
朝食: Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Planto Молоко Фундук Пекан, Ашан Сыр Тильзитер, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5% с Йогуртом, Leaftogo Коллаген. 昼食: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Polar Кальмаровые Треугольники, Гречка с Грибами на Костном. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|