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Gestern beim Griechen gewesen 🙈
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96.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1400 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 192.27g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Berger Zitronenpfeffer Schinken, Käsebrötchen. 昼食: Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. 夕食: Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Pflaumen, Tomaten, Thonke Korbbrot. 軽食/その他: Vanillehörnchen, Yogurette Yogurette. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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