2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
3396 kcal
|
脂質: 193.62g | たんぱく質: 133.98g | 炭水化物: 256.30g.
朝食: Печень Трески, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Савушкин Продукт Творог 1%, Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 夕食: Бижан Конская Колбаса, Счастье Печенье Ангел, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Nestle Choclait Chips. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|