2024年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1208 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 114.14g.
朝食: Lindahls Kvarg White Chocolate. 昼食: Sponge Cake , Margarine, Ham Salad Sandwich. 夕食: Freshcure Smoked Back Bacon Rashers (Fat Removed), HP Brown Sauce, Warburtons Danish White Bread. 軽食/その他: Huel Daily A-Z Vitamins Cherry & Raspberry. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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