2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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901 kcal
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脂質: 23.52g | たんぱく質: 131.34g | 炭水化物: 29.53g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. 昼食: SPAR Овощная Нарезка, Нам Ням Отварное Филе Индейки. 夕食: Zero Джем Абрикосовый , Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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