2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1270 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 137.84g.
朝食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сыр Российский, Черкизово Корейка Фермерская, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Кофемания Капучино (200мл). 昼食: Рот Фронт Батончики, Милка Молочный Шоколад, Шампиньоны в Сметане, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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